Che cosa è il Counselling Analitico Transazionale?
“Il counselling analitico transazionale si basa sull’Analisi Transazionale, un approccio che aiuta a comprendere i propri schemi di comportamento, a migliorare le proprie relazioni, la propria comunicazione, costruendo nuove strade verso il benessere e verso la vita che si desidera vivere. Attraverso strumenti pratici, il counseling analitico transazionale accompagna la persona verso una versione più consapevole, autonoma e autentica di se stessa.
I benefici del Counselling AT:
Prendere decisioni con maggiore decisione e chiarezza
Migliorare le proprie competenze relazionali e comunicative
Migliorare la conoscenza di sé e l’autoconsapevolezza
Imparare a gestire lo stress
Superare momenti di difficoltà in ambito relazionale ed esistenziale, sociale, professionale e scolastico
Migliorare le relazioni affettive
Che cosa è il Life Coaching?
Le Life Skills, o capacità di vita, sono strumenti indicati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità per facilitare la possibilità per ogni individuo di vivere la vita che la società e la cultura propone in una modalità unica, sartoriale e personale.
Il Life coaching è un percorso orientato agli obiettivi che la persona vuole raggiungere definendo con chiarezza le proprie priorità, valorizzare le proprie risorse e sviluppare un piano d’azione efficace per il raggiungimento dei risultati desiderati. Stimola il cambiamento e il miglioramento della propria vita attraverso il potenziamento delle capacità di vita più utili per realizzare ciò che si desidera.
Le 10 Life Skills:
Problem solving
Senso critico
Gestione delle emozioni
Capacità di prendere decisioni
Autoconsapevolezza di sé
Pensiero creativo
Comunicazione efficace
Capacità di relazioni interpersonali
Empatia
Gestione dello stress
Vuoi raggiungere ciò che desideri e trasformare la tua vita?
